Ankommen. Loslassen. Klarheit finden.
Berührung, die den Körper entlastet. Gespräche, die den Geist befreien.
Ich unterstütze dich dabei, körperliche und mentale Herausforderungen nachhaltig zu lösen.
Ob akute Verspannungen im Bewegungsapparat oder der Wunsch nach neuer Orientierung und Stressbewältigung: Hier steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt.
Schritt für Schritt zurück in deine Kraft. Ich freue mich darauf, dich ein Stück deines Weges zu begleiten!
Ich möchte dir hier 4 verschiedene Methoden des Zeimanagements vorstellen.
Suche dir das passende für dich aus!
1. Das Eisenhower-Prinzip
Die vier Bereiche kurz erklärt:
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Wichtig & Dringend (Erledigen): Aufgaben, die du sofort selbst anpacken musst.
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Wichtig & Nicht dringend (Terminieren): Aufgaben, für die du dir feste Zeiten im Kalender reservierst.
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Nicht wichtig & Dringend (Delegieren): Aufgaben, die erledigt werden müssen, aber nicht zwingend von dir (z. B. an Kollegen oder Assistenten übertragen).
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Nicht wichtig & Nicht dringend (Verwerfen): Aktivitäten, die reine Zeitfresser sind und weggelassen werden können.
2. Das Pareto-Prinzip
3. Die ABC-Analyse
4. Die Alpen-Methode
ALTI GME
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